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美國總統川普新官剛上任,除了旋風式的退出TPP,竟然連2020年競選連任的口號都想好了,「讓美國繼續偉大」(Keep America Great),消息指出,川普已經把這句話申請註冊商標。

根據法新社報導,川普對於兌現選前的承諾及連任深具信心,據美國專利商標局(USPTO)的資料顯示,川普團隊在就職前18日就提起註冊申請,將「讓美國繼續偉大」的口號申請為2020年的競選標語,商標局已開始審核該標語是否能註冊為商標。

報導指出,商標申請的提出者是設於紐約的「川普總統公司」(Donald J. Trump for President, Inc.),申請標語的使用範圍相當廣泛,從汽車保險桿、衣服到募款均包括在內。

川普上周告訴媒體,2020年他的競選標語為「讓美國繼續偉大」,呼應2016年選舉期間的口號「讓美國再次偉大」。由標語的選擇可看出,川普有信心「讓美國一直偉大」,對比他近來在貿易政策方面的大動作,川普說到,而且馬上做到。

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無故掉髮是禿頭?一名年約40歲的警察,突然在2個月內大量掉髮,每天一睡醒,枕頭上滿滿都是落髮,看過皮膚科門診、服用類固醇,卻不見改善,直到轉至身心醫學科求診,才被診斷是壓力引發憂鬱情緒,經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示,進一步問診發現,原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,有苦難言,長期以來一直依賴安眠藥,最後更突然大量掉髮,所幸治療後已擺脫安眠藥,髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞,李嘉富指出,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,提升效率;但過度的壓力卻可能壓垮人,造成焦躁鬱悶、時開箱常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀,醫師研判就是因為壓力大、工時長,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒,臨床發現,很多人看心臟科或腸胃科門診時,常因失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科,而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥,必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說,若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響,治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑,幫助穩定情緒、放鬆腦細胞,不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力?李嘉富建議,可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦賠售出清躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每周3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘,更重要的是運動時要保持愉快的心情。

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